» Blåååbääär
Här ser ni den absolut enda fördelen med att ha järnbrist, att jag måste stoppa i mig en hel massa extra C vitamin. C vitaminet binder nämligen järn och hjälper kroppen att ta upp det.
Därför har jag nu lag till en hel massa blåa bär av olika slag, apelsin, färskpressad citrusjuice mm till min kost och än så länga njuter jag av det.
Till exempel kan man äta både bären och frukten tillsammans med vaniljkesella och vips har jag fått en nyttig och supergod efterrätt/mellis/frukost som faktiskt är nödvändig att äta för att jag ska må bra. Känns ju helt okej! (:
Till exempel kan man äta både bären och frukten tillsammans med vaniljkesella och vips har jag fått en nyttig och supergod efterrätt/mellis/frukost som faktiskt är nödvändig att äta för att jag ska må bra. Känns ju helt okej! (:
» therese
det såg väldigt gott ut :)))
Trackback